Home SALUTE Page 13

SALUTE

Nutrizione e la salute dentale

Una dieta equilibrata e nutriente è importante per una buona salute orale oltre alla salute generale. Il cibo che mangiamo fornisce i nutrienti che il corpo, le ossa, i denti e le gengive usano per rinnovare i tessuti e per aiutare l’organismo a combattere le infezioni e le malattie, inclusa le malattie dei denti e delle gengive. Gli igienisti dentali lavorano con i loro clienti per promuovere la buona salute generale mantenendo la bocca e il corpo sani con le cure preventive per l’igiene orale e anche con la consulenza nutrizionale.

SALUTE

  • Limitare il consumo di alimenti e bevande che contribuiscono alla cattiva salute orale
  • Mangia dolci durante i pasti, non come spuntino, perché aumento del flusso di saliva durante un pasto aiuta a proteggere i denti, lavando via i denti e diluendo lo zucchero. Se lo zucchero è il primo ingrediente elencato su un’etichetta del prodotto, allora evitalo (sciroppo di mais, dolcificanti di mais, destrosio, fruttosio, glucosio, miele, sciroppo d’acero, melassa e saccarosio)
  • Chiedi a un medico o al farmacista medicine senza zucchero
  • Bere tanta acqua tra i pasti
  • Preparare gli alimenti in modo sano
  • Mantenere una corretta igiene orale. Spazzola due volte al giorno per due minuti con dentifricio

Lo stile di vita sbagliato e lo stress, fast food, diete, grandi quantità di zucchero e gli integratori alla moda per dimagrimento, possono avere ripercussioni sulla salute. Una dieta povera può contribuire alla malattia gengivale e alla carie. Il cibo industriale specialmente è pieno di zuccheri e amidi che aumentano la produzione di acidi che possono erodere e indebolire lo smalto dentale. Infine, questi acidi possono causare carie. La mancanza di una corretta alimentazione può portare ad altre malattie e condizioni nel corpo come obesità, ipertensione, colesterolo alto, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, osteoporosi e alcuni tumori, incluso il cancro orale.

Varicolen, prezzo, funziona, recensioni, opinioni, forum, Italia

Le vene varicose dolorose degli arti inferiori sono un problema che colpisce anche ogni terzo di una...

HomeNetix, prezzo, funziona, recensioni, opinioni, forum, Italia

Un sistema smart-home ha componenti distribuiti in tutta la casa, controllati da un hub collegato a internet...

Drone XPro, prezzo, funziona, recensioni, opinioni, forum, Italia

Se siete il tipo di persona a cui piace l'avventura, sono felici con splendidi paesaggi, seguendo costantemente...

Novotoxinol, prezzo, funziona, recensioni, opinioni, forum, Italia

Novotoxinol Pulizia disintossicante? In questo tempo molti offrono una soluzione al benessere recensioni di diversi regimi di pulizia,...

Posture Pro – opinioni – prezzo

Posture Pro La gestione del dolore in un programma di approccio cronico non maligno dolore che si...