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POTENZA

Ci vogliono arterie sane, un endotelio sano e un cuore in grado di pompare un flusso sanguigno maggiore al nostro bacino per far sì che tutto accada.

Per uomini e donne, la risposta sessuale richiede un aumento del flusso di sangue attraverso le arterie per ingrandire i tessuti specializzati (il termine clinico per gli organi sessuali) per prepararsi al gioco sessuale e al climax. Nessun aumento del flusso sanguigno, nessuna prestazione sessuale. E hai pensato che fosse tutto sui fiori e sullo champagne!

Ad esempio, in uno studio del 2007 pubblicato nella rivista International Journal of Impotence Research ricercatori selezionati 53 uomini con disfunzione erettile e li fece bere melograno succo di frutta o un placebo per quattro settimane.

È stato dimostrato che il succo di melograno rovescia la disfunzione endoteliale (l’altro DE) e causa l’inversione delle placche delle arterie nell’uomo . Quando un punteggio di miglioramento globale per raggiungere l’erezione è stato misurato dopo quattro settimane, il consumo di succo di melograno reale era più probabile che consegnasse la merce e portasse all’erezione.

In un altro studio pubblicato nel 2014 sulla rivista Nutrients , 555 uomini diabetici sono stati intervistati in merito alla loro adesione a una dieta mediterranea ricca di frutta e verdura e alla loro capacità di ottenere erezioni. La presenza di difficoltà erettili e di difficoltà erettili particolarmente gravi era molto più bassa nei mangiatori forti di piante .

Che ne dici di noci ? Un gruppo di scienziati ha studiato 17 uomini con disfunzione erettile e li ha fatti mangiare 100 grammi di pistacchi al giorno. Alla fine di tre settimane, i valori di colesterolo erano più bassi, il flusso sanguigno misurato nel pene era più alto e le misure della capacità di avere erezioni erano migliorate .

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